ノルディックウォーキング教室 【開催終了】
ノルディックウォーキングは、ポールを使って、誰でも気軽にできる運動で、生活習慣病予防にも効果的です。
初めての方も、わかりやすく学べます。親子やご家族でのご参加をお待ちしております!!
| 日程 | 10月26日（土） |
|---|---|
| 時間 | 10:00 ～ 11:30 |
| 会場 | 福住屋内運動広場（福住町1丁目21番24号） |
| 定員 |
25名 ※ 応募多数の場合は自動抽選 |
| 対象 | 恵庭市在住で小学生以上で医師から運動を制限されていない方 ※ 小学生が参加する場合は、保護者同伴での参加となります。 |
| 内容 | ・講話「ノルディックウォーキングについて」 ・体験「ノルディックウォーキングの基本」「プラス 10分のウォーキング」 ※ 天候が悪ければ、屋内を歩きます。 |
| 参加費 | 無料 |
| 持ち物 | 飲み物、上靴、帽子、タオル、動きやすい服装と運動靴でお越しください。 ノルディックウオーキングポール ※ポールは無料で貸し出し致します。 |
| 講師 | 札幌国際大学 スポーツ人間学部 スポーツ指導学科 健康運動指導士 本多 理紗 氏 |
| 申込期間 |
9月27日（金）9時～
10月22日（火） ※ 抽選発表は、10月23日（水）13時以降にホームページにて発表します。 |
| 申込方法 | 恵庭市スポーツ協会ホームページ内、特設申込フォーム又は総合体育館窓口（9:00～19:00）で受け付けます。 |
注意事項
- キャンセルによる受講料の払戻はいたしかねます。
- 教室開催中、ホームページ等に掲載するため、レッスン風景を撮影させていただきますのでご了承ください。
- 個人情報につきましては当該教室以外に使用することはございません。
- 健康管理に十分に注意し、当日身体の調子が悪い場合はご遠慮ください。
- 参加者全員を対象に傷害保険適用範囲内で対応いたします。
