ノルディックウォーキングの歩き方と効果

ノルディックウォーキングは誰でも簡単に取り組めるフィットネスウォーキングです。
効率のいい有酸素運動としてはもちろん、

ポールの使い方次第でリハビリや歩行補助からトレーニングまで、

幅広く活用することが可能です。

是非、この機会に体験してみませんか！！

と　き：6月3日（土）　10時～11時30分